セブンミール食品デリバリーサービスって便利

2013/04/01 16:36

 

私は最近、よく食品デリバリーサービスを利用します。

特に女性は、お米やお水などを運ぶのは一苦労。

これを昼間、在宅していない間も運んでくれるのですから、これは便利です。

どうしても、つい他のものもついでに頼んでしまい、あまりスーパーは利用しなくなりました。

 

最近、この食品関連のデリバリーをするところが増えてきているようです。

セブン―イレブンは「セブンミール」という名前でお総菜やお弁当を届けてくれます。

近くにセブン―イレブンがあるので、さすがにこれはあまり利用しませんが……。

 

なんと、マクドナルドも実験店で宅配ビジネスを始めており、マックの配達用のバイクが走り回っています。

野菜やコメなどを中心としたネット販売を手がけるオイシックスという会社も順調に成長しているそうです。

ちなみに私はCO-OPをよく利用します。

 

情報社会ですので、考えてみれば食品でネットビジネスが増えてもおかしくはありません。

私はamazonを利用するようになってから、本屋さんに行く回数が減りました。

それでも本屋さんには本屋さんの良さがありますけど。

書籍からアパレルまで、不動産仲介から証券取引まで、今やインターネットを利用しないビジネスは考えられません。

これからますますそうなっていくでしょう。

 

特に食品のデリバリーの場合は、高齢化社会との関係も深いのだと思います。

今、団塊の世代は60代に突入しています。

日本の人口の中で、いちばん多い層です。

日本人の平均寿命は長いので、10年後、日本の人口の中で一番厚い層は70代の半ばということになります。

こういう人たちにとって、食品のデリバリーというのは本当に便利でしょう。

 

特にお米とお水というのは生活に欠かせないもの、しかも、もっとも運ぶのが重いものです。

日々利用する食材であれば、届けてもらった方は都合がよいものです。

こうした動きがすでに出てきたわけですが、人口の塊が高齢化していくにつれてこの動きはますます強くなるのではないでしょうか。

 

でもそれも首都圏に住んでいるからこそかもしれません。

日本全国、隅々までデリバリーサービスを行き届かせるというのもちょっと無理な気がします。

将来、デリバリーサービスは、郵便屋さんのように離島まで行くようになるのでしょうか? 

などとふと考えてみる今日この頃です。
 

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facebook愛用しています!

2013/03/26 07:48

 

私はfacebookの大ファンです。

これで懐かしい人たちとたくさん連絡をとることができました。

LINEやメッセージツールも使いますが、facebookのメッセージ機能をメール代わりに使うことが多いですね。

 

ただし、メールにもやはりマナーはあると思うので気をつけています。

特に男性はメールを使うのが下手な人もいるので、女性よりも気を使いますね。

 

 

アプローチしたい男性には毎日は送りません。

少し気をもたせる感じ。

毎日必ず送るよりも、緩急をつけます。

3日間毎日送って、その後は送るのをやめてみたり。

すると相手は、「今日はどうしてこなかったんだろう?」と気になってくるでしょ。

次第に自分のことを気にかけてくれるようになりますよ。

 

細かいことですが、メールの長さは相手のメールと同じくらいにします。

また、すぐに返信がある人には自分もすぐに返信するなど、

返事までの時間も合わせると、「この人と気が合う」と感じてもらえると思います。

 

時間帯は相手が帰宅するために電車に乗っているときなどにメールを送ると返事が来やすいです。

相手の仕事中に質問メールや返信を催促するのはNGですね。

このあたりは、メールを確認しやすい時間を事前にリサーチしておく必要があるでしょう。

 

「今日の飲み会はどうでしたか?」

など、メールが常に疑問形だと、相手に「このメールに返信しなきゃ」とプレッシャーを与えてしまいます。

だんだんと、メールが届くこと自体が「面倒だな」と思われてしまいます。

本当に聞きたいことのみ、疑問形で聞くようにしています。

 

また、「疲れた」「忙しい」など、マイナスな言葉は避けるようにしています。

「気遣って」という思いがにじみ出て嫌なメールになってしまいますから。

相手も疲れているときは、負担に感じるでしょう。

逆に「忙しいから」とついずっと送らずにいると、相手も「自分に気がないんだな」と考えて、

次第に気持ちが離れていってしまう恐れがありますので注意する、

などなど……。

メールもいろいろと面倒ですけど、もうメールなしでは生活できませんからね。

 

全国のfacebookファンの皆さん、私とお友達になって下さい。

といっても、ここに本名は書けませんけど……。


 

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私のコミュケーション術

2013/03/24 06:45

 

私は仕事上、いろいろな人とコミュニケーションをとりますが、その際に気をつけていることがあります。

 

まず、自慢話は厳禁。

むしろ自分の失敗談をさらけ出せば、相手も素顔を見せてくれます。

自分から失敗談を話すと、「実は僕もね…」とお返しに話してくれて、会話が弾むきっかけになります。

ダメな話で場がなごみ、相手と距離が近くなる気もするし、自己開示することで気が楽になります。

相手の話をけっして否定しないように心がけています。

 

おもしろい、驚いたなど、感じたことは自然と表情に出します。

もっとも相手の話を一生懸命聞くと、おのずと真剣な顔にもなります。

相手への興味や思いが表情から伝わると、相手も熱心に話してくれる気がします。

相手の話をうまく引き出すことには気を払っています。

 

また、相手を楽しませるためにも気を使います。

結婚式での親族のスピーチがたどたどしくても心に響くのは、本当に伝えたい気持ちがあるからだと思います。

日々、心で感じることを大事にして、気持ちに着火して話せばより気持ちが伝わると思います。

 

「○○を食べた」など、日常に話のネタは転がっています。

あたりまえと思う出来事ほどスルーせず、なるべく感動するようにしていると、

話題作りのヒントは意外とたくさん見つかります。

 

思っていることは表情や言葉の端々に表れるので、話す時はネガティブなことは考えないようにします。

そうすると、苦手な人にもおもしろい部分が見つかり、話のきっかけが作れるようになります。

 

むしろ自分から相手のファンになるように努力します。

相手のファンになり、素敵だなと思う部分を褒めれば、相手からも好意的に話してもらえます。

苦手なタイプな人にも、「この人のお友達は大好きな俳優かも」と前向きに接します。

 

地位のある人と対面する際などは、正直に「緊張しています」と伝えたり、

遠慮がちにたどたどしく話したりすることもあります。

自分を大きく見せないことで、相手も親近感を抱いてくれます。

熱意や夢をストレートに語ることも、相手を動かす秘訣だと思います。

 

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たまにはひとりでぶらりと出かけるのも好き

2013/03/23 07:01

 

私はもちろん友人同士で出かけるのも好きですが、一人でぶらりと気に入ったところへ行くのも好き。

ひとり時間を自分らしく過ごせるかどうかで、日々の充実度が大きく左右されるように感じます。

 

まずよく行くのはやっぱりお気に入りのカフェ。

ソファが置いてある、座席がゆったりと配置してある店が好きです。

お店探しは、路面店なら外から雰囲気を確認できます。

友人からの口コミ情報で気に入った店を開拓することもできますし、女性誌のカフェ特集を参考にするのもOKです。

 

あとはいわゆる〝パワースポット〟や〝開運スポット〟などと呼ばれる神社、仏閣です。

私が好きなのは京都の貴船神社

和泉式部が祈願し、不和だった夫と復縁した話で知られる縁結びの神社です。

京都有数のパワースポットとして有名で、特に、水に浮かべると文字が見えてくる

〝水占いおみくじ〟がお気に入りです。

 

 

ドライブもひとりの開放的な時間を味わうにはぴったり。

お気に入りの曲をかけて、大声でガンガン歌っちゃいます。

特定の目的地がなくてもOKです。

天気のいい日に海沿いや山並みの景色の美しい場所に

クルマを走らせるだけでも、十分にリラックスした時間を過ごせます。

 

歩くと一周15分以上かかるような比較的広めの緑豊かな森林公園もお気に入りスポット。

ウォーキングコースやサイクリングコースの整備されたお気に入りの公園であれば、

時間の過ごし方のバリュエーションが広がります。

 

折りたたみ自転車をもって、好きな街に行って、気の向くまま走ることもあります。

目的地など関係なく街並みを楽しみ、好きなところをゴールにします。

都内なら、ちょっと走ればどこにでもすぐ駅がありますからね。

 

穴場は図書館や書店です。

図書館はそもそも老若男女問わずひとりで訪れる人が圧倒的に多いところです。

図書館や書店によっては、女性向け書籍の扱いが豊富なところもあります。

最近の大型書店は、ソファや椅子などが充実していたり、カフェを併存していたりするところも。

そうした場所を選ぶと、のんびりと快適なひとり時間を楽しむことができます。
 

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女子力を磨く

2013/03/21 23:32

 

最近、女子力という言葉をよく聞きますが、女子力ってなんでしょうか? 

私は女子力があるのかしら? 

 

あるアンケート調査によると、

「女子力をもっと高めたい」と考えている女性は、全体の89%だそうです。

また、自分には女子力があると思う? 

という質問に対しては、どちらかといえばあるが34.0%、どちらかといえばないが66.0%と、

みんなあまり自信がないみたい。

 

ところで女子力ってなに? 

アンケート結果の詳細は以下のようになります。

 

Q あなたが考える「好ましい女子力」とは?
1. よく気がつく…55.6%
2. 礼儀正しい…48.9%
3. 笑顔が素敵…45.8%
4. 清潔感がある…40.1%
5. 明るい…39.3%

 

Q 女子力を高めたい理由は?
1. 人間関係をよくしたい…61.6%
2. 自分に自信を持ちたい…40.8%
3. 周囲の人に好かれたい…25.7%
4. 恋愛が上手になりたい…19.9%
5. 仕事をスムーズに進めたい…15.6%

 

Q 特にどんな部分の女子力を高めたい?
1. 会話力…48.7%
2. 気遣い力…48.5%
3. 礼儀、マナー…40.3%
4. メンタル力…31.3%
5. 姿勢・歩き方…29.3%

 

一方、専門家が勧めるこれから磨くべき女子力とは?

 

1. 人と比べずに自分らしく生きられる「自己肯定力」
2. 相手の気持ちを察して気遣いができる「共感力」
3. 周囲に笑顔と前向きさを伝染させる「ごきげん力」
4. 心をほぐす時間を持てる「自分マネジメント力」
5. 女性であることをいつまでも楽しめる「乙女力」

 

だそうです。

 

「自分を追い込み、余裕がなくなってしまう女性には、人と比べて幸せでなければ、という焦りが読み取れます。

キャリアアップする人、結婚して子供をもつ人――

女性にはさまざまな生き方があるけれど、正解はありません。

その時々で自分の使命だと思えることに誇りをもって生きることが、自分らしく生きることにつながります」とのこと。

 

人と比べずに自分を肯定し、心を満たすことが、これからの時代に必要な女子力のキモになるのかもしれません。

 

ちなみにいろいろ考えると、私にはけっこう女子力があると思います!
 

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ハーブティーを飲んでぐっする眠る

2013/03/20 06:34

 

最近、朝起きるのがつらく、どうしてももうひと眠り~~~

と思ってしまう今日この頃です。

まさに、春眠暁を覚えず――

春先は気温が上昇して過ごしやすくなることから、ぐっすり眠ることができ、朝になってもなかなか覚醒しにくく、すっきりと目がさめにくいと言われています。

 

この熟睡感ぬきに心地よい眠りを語ることはできませんが、それと合わせて重要なのが、寝つきと寝起きだそうです。

中でも24時間化が進んだ現代社会では、昼夜の生活リズムが崩れて、うまく寝つけない人が増えているそうです。

 

そこで、スムーズに寝つくための工夫の一つとして〝スリープ・セレモニー〟を行うことがブームだとか。

私の場合、寝る前には必ずハーブティーを飲みます。

言ってみればこれが私のスリープ・セレモニーになるのでしょうか。

自分がリラックスすることを就寝前に毎日行うことによって、いつの間にか条件反射のように眠りスイッチに切り替わるのだそうです。

 

 

ハーブはラテン語の「草」や「緑の植物」を表すヘルバ(Herba)が語源で、西洋では古くから薬草として使われてきました。また、料理用の香草や香味用植物もハーブといい、食べ物の保存性を高めるためにもつかわれています。

 

ハーブは鮮やかな緑色で目を引き、特徴のある芳香を漂わせます。

特にシソ科やセリ科のハーブは強力な抗酸化作用をもつポリフェノールを豊富に含んでいるそうです。

 

ハーブは脂質の酸化を抑えるのにも最適。

魚や肉、脂を使った料理に多用されてきたのは、臭み消しばかりでなく、天然の酸化防止剤として利用した先人の知恵でもあります。

ドレッシングにハーブを入れるのは、油の酸化を抑えるのにいいわけです。

 

これに加え、最近では、ハーブの成分に脂肪蓄積の抑制や、美白など、うれしい作用があることもわかってきたそうです!

本当にうれしい! 

ローズマリーセージに多く含まれる抗酸化成分、カルノシン酸は、内臓脂肪の蓄積や脂肪肝を抑えることがわかってきたとのこと。

また、カルノシン酸には、メラニンの産生を抑える効果もあるそうです。

 

こんなに体にいいものが、スリープ・セレモニーの役にも立ってくれるなんて、こんなにうれしいことはありません!
 

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簡単メイクで朝はバッチリ

2013/03/19 15:53

 

私は朝が弱く、いつもバタバタ。

メイクとファッションには苦労してきました。

そこで私なりに身につけた簡単メイク・ファッション方法があります。

 

まず、時間がないと困るのがヘアメイク。

髪の毛がはねていると、その部分ばかりに水やヘアスタイリング剤をつけてしまいがちですが、

手早く直し、一日中それをキープするためには、

はねている場所だけでなく、全体を巻き込んで仕上げるのがコツです。

 

 

私はスタイリング剤のヘアミルクを使っています。

適量を手のひらにのばし、耳の上辺りから下に向かって手櫛をするような感覚で、ヘアミルクを全体につけていきます。

手にヘアミルクが残った状態のまま、手櫛で後ろから前に向かって髪をもちあげます。

 

そのまま、髪を内側に巻くようにひねります。

その状態から、内側に髪をねじっていき、しっかりと巻いたら、しばらく手で押さえてキープ。

こうすることで、はねた部分だけでなく、髪全体がうち巻きになります。

それでもおさまらない部分は、毛先にほんの少しハードワックスをつけ、重みをもたせるとまとまりやすくなります。

 

朝、慌てていると思わぬ惨事になりがちなのがメイク。

メイクの際にいちばん神経を使うのがマスカラです。

慎重に塗ったはずなのに、まぶたの上や目の下についてしまうことも。

でも、フィルムタイプは、実は乾燥したら簡単に取れてしまいます。

 

乾く前にこすると、広がってしまい取れにくくなります。

乾くまで待って、綿棒で取り除けばポロっと取れます。

それでもとれない場合は、リキッドファンデーションや油分の入ったコンシーラーをつけた綿棒でこすり、マスカラ液を溶かして落とします。

 

そして、着たい服がしわしわで困るときは、しわ取りミストをかけてしばらくつるすといいですよ。

蒸気がこもったお風呂場にしばらくつるしておくと、しわが伸びます。

しわ取りスプレーなら、噴霧して、少し引っ張ってしわを伸ばし、ハンガーにつるしておくだけできれいになります。

 

今日もばっちりお出かけ準備完了です!
 

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私のリフレッシュ方法

2013/03/14 06:16

 

私は一人っ子のせいか、もともと1人の時間が大好きです。

オフの日はとことん一人になる時間を作って、独立してオープンするカフェのイマジネーションを膨らませています。

もちろん休日は街中に出てトレンドに触れる日もありますし、ゆっくりと家で過ごすこともあります。

 

今度の休みはなにをしよう? 

と、前もって本を買い込んだり、聞く音楽を決めたり、休日プランを練る時間そのものが楽しいんです。

それを励みに仕事を頑張っていると言っても言い過ぎではないかもしれません。

 

公園が近くにあるので、ぼぉーっと公園を眺めたり、インテリアは好きなものを揃えたり、生活環境もやっぱり大切。

実は最近、少しお酒も飲めるようになったので、ワインを飲みながらくつろいだりします。

 

最近のお気に入りは枕。

短い時間で質のいい睡眠をとるためには枕が重要だと思い、色々と試しました。

その結果、自分の首の骨のカーブに合わせて作ったオーダーメイドで作った枕が最高という結果に落ち着きました。

今は肩こりも直り、目覚めもすっきり!

 

部屋にいるときはディフューザーで部屋の中を好きな香りで満たしています。

十数種類の香りを試した中で、今一番気に入っているのはウーマンバランスというアロマオイルです。

 

 

休みの日にはちょっと気合いを入れて、凝った料理を作ったりもします。

どんな調味料が自分の口にあうのかトライするのもまた楽しみ。

今度は、旅行で買ってきたピンクの塩を試してみようと思っています。

 

金曜の深夜発、土曜は一日買い物、日曜に帰国する〝弾丸韓国旅行〟で、韓国でコスメを買って以来、かなりはまっています。

毒ヘビやカタツムリの成分が入った、ちょっと変わったコスメが今はお気に入りです。

 

もちろん、今後の参考に、カフェの散策も欠かせません。

お気に入りのカフェをよく研究したり、メニューをチェックしたり。

カフェで小説やエッセイを読んでいる時間はすごく落ち着きます。

 

こんなカフェを作りたいな~

というお気に入りのカフェも何件かありますよ。

緑が多いカフェはとても落ち着くので、私のお気に入りです。
 

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私の家計管理術は〝ゆるく〟

2013/03/13 17:56

 

私はこまめに家計簿をつけるタイプではないので、日々の現金支出はiPhoneアプリで管理しています。

また、家計全体の貯蓄や投資、収支の管理には、複数の金融機関の口座情報を一元管理できるウェブサービス「OCN」家計簿を使っています。

 

 

予算をオーバーしないためには、自分がどれくらいお金を使ったかこまめに振り返ることが大事。

ITツールで管理すると入力の手間が少ないので記録が苦になりません。

振り返りも楽です。

 

「OCN家計簿」は昨年から使い始めましたが、クレジットカードの明細通知や、インターネットバンキングのサイトのIDとパスワードを登録しておけば、自動的に入出金の情報が家計簿に取り込まれるので便利です。

私はあまりカードを使わない方ですが、カード決済が多い人にはさらに便利でしょう。

 

月間のカレンダーも表示され、日付ごとにお金の動きを一覧できるので、無駄遣いの把握に役立ちます。

対応する金融機関は140社で、登録会員は30~40代を中心に約18万人もいるそうです。

IT好きの男性にも支持されているとか。

 

紙の管理は手間ですが、レシート類は仕切り月のフォルダーを使って管理しています。

 

予算を立てる際には、将来への備えのための積立投資分を先取りして、残ったお金の範囲内で1カ月の支出枠を決めます。

支出枠内の費用の内訳は、管理が面倒にならないように、ざっくりと決めています。

 

今月は外食が多くて食費が予算オーバーしたという場合は、翌月に食費を抑えるように気をつければOKと考えています。

予算は1年間で決めた枠内に収まればいいとして、〝ゆるく〟守ることにしています。

あまり細かく決めても続きませんし、その方がストレスも少ないからですね。

 

積立投資分を除いても残った分は、支出が膨らんだ月の予備や帰省、冠婚葬祭などの臨時支出への備えとして貯めておきます。

臨時の支出に使うお金は動かしやすいほうがいいので、普通預金にそのまま置いておきます。

それもある程度まとまった金額になったら、投資商品に差し替えて、将来への備えに回しています。
 

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もう花粉症で限界……

2013/03/09 07:13

 

もう花粉症が大変なことになって、鼻も目もグダグダです! 

どうも花粉だけじゃなくて、黄砂やPM2.5なども混ざっているようで、もう収拾がつきません。

飲み薬も点鼻薬も目薬も効かないので、なにか対策を考えないと。

 

 

まず、JINSの花粉カットメガネ。

メガネの鼻を支えるパッドと耳にかける部分が調節できて、顔にぴったりフィットするので、花粉の侵入を最大93%カットできる設計だそうです。

度なしタイプで3990円とお手頃なので、さっそく買いに行ったら売りきれ中!入荷未定!

 

東京都によると、今春のスギやヒノキの花粉の飛散は、昨春の5~6倍に達するそうです! 

しかも、中国で大気汚染をもたらしている有害な微小粒子状物質PM2.5も飛来中。

 

 

屋内対策としてはバルミューダーという会社が販売している、PM2.5に近いサイズの微粒子の除去能力が優れた空気清浄機・ジェットクリーンの販売が急増とか。

でも4万6800円はちょっと高いし……。

もう、空気清浄機は一台あるし……って感じですね。

 

 

当然ながら、マスクの販売も急伸。

大手の白元では、1月以降のマスクの販売が前年同期比で4割近く増加したそうです。

中でも微粒子まで遮断できる高性能なマスクが売れているそうです。

N95マスク」(これは私ももう使用中)は、直径3マイクロメートルの微粒子を95%以上捕集できます。

本来は医療従事者向けですが、インターネット通販などで人気が高まっています。

 

 

花粉がつきにくく、落ちやすい花粉対策コートというのもあるそうです(でも、もうコートの季節じゃありませんね)。

 

 

治療薬も一通り試しました。

小林製薬の「アイボンAL」、鼻の奥の花粉を洗浄する「ハナノア」。

でも、効果は今一つですね。

飲み薬といえば、今や定番となった久光製薬の医療機関での花粉症治療にアレルギー用鼻炎薬「アレグラFX」。

でも、これでさえ、私には効果がありませんでした。

 

 

あまりの花粉商戦の盛り上がりに、

ドラッグストア大手のマツモトキヨシやサンドラッグの株価が上昇しているそうですが、

私にはそんなこと関係ありません!

 

 

結局、耐えるしかないのね……。
 

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